Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
693 kcal
|
Rasva: 17,85g | Prot: 46,58g | Hh: 88,52g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макфа Гречка Отварная, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel33net
|