Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1038 kcal
|
Rasva: 39,24g | Prot: 51,05g | Hh: 115,02g.
Aamiainen: Jumbo Speculoos Pasta, AH Stevige Crackers Spelt. Lounas: Milner Jonge Kaas 30+, Hoogvliet Boerenschouderham, AH Stevige Crackers Spelt. Päivällinen: Vis Marine Vissticks, Gwoon Wortelen Extra Fijn. Välipalat/Muut: AH Excellent Gewelde Abrikozen, Jumbo Blauwe Rozijnen, Banaan, Pink Lady Appels, Peren, Lindahls Kvarg Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|