Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1764 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 91,48g | Hh: 192,78g.
Aamiainen: Апрель Колбаса Варена Халал , Рассольник, Капуста Тушеная с Мясом, Нан Хлеб Тостовый . Lounas: Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нан Хлеб Тостовый . Päivällinen: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Рассольник, Котлета Говяжья, Bite Молоко Фундучное, Ёбатон Протеин Ваниль. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|