Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1591 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 101,21g | Hh: 193,32g.
Aamiainen: Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Му-У Молоко 2,5%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо (Целое). Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Свекла Вареная, Борщ с Говядиной, Окей Холодец по-Домашнему. Välipalat/Muut: Диyes Батончик Мюсли Черника, Курага. lisää...
|
Painonnousu 28 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inessa1107
|