Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1456 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 50,25g | Hh: 149,30g.
Aamiainen: Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Ветчина, Омлет или Яичница. Lounas: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Робин Бобин Чизкейк с Клубникой, Блинчики с Мясом. Päivällinen: Ашан Красный Банан, Апельсин. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|