Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1429 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 99,12g | Hh: 179,21g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Индилайт Грудка Индейки, Увелка Пшено Варёное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Паштет из говяжьей печени. Lounas: Паштет из говяжьей печени, Pasteroni Спагетти 114, Авокадо, Яйцо-Пашот. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Пшено Варёное, Паштет из говяжьей печени. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anstaasiiaa
|