|
Allen einen angenehmen Tag, trotz Regen und Kälte - LG
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1562 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 47,56g | Hh: 209,00g.
Aamiainen: Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Ingwer, Kurkuma, DM Leinsamen Geschrotet, Govinda Hagebuttenpulver, Schwarzer Pfeffer, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Naturgut Bio Agavendicksaft, Hengstenberg Apfel Essig, Edeka Elstar Apfel. Lounas: Mehrkornbrötchen. Päivällinen: Frosta Veganes Hühner Frikassee. Välipalat/Muut: REWE Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke gleichfalls...geh nachher zum Sport, da wird mir warm😄🙋
12 maalis 24 jäseneltä: traeumerin46
|
🌧️🌧️🌧️☔️☔️☔️🙇🏼♀️🙇🏼♀️🙇🏼♀️
12 maalis 24 jäseneltä: diesusanneschmidt.1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|