Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
570 kcal
|
Rasva: 24,76g | Prot: 41,13g | Hh: 46,40g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Самокат Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авида Кефир 1%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|