Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1312 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 51,41g | Hh: 160,78g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Мандарины. Lounas: Orion Чокопай, Голден Яблоко . Päivällinen: Роллы, Салат с Фасолью, Помидором и Колбасой. Välipalat/Muut: Блин. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виринея0404
|