Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2015
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 62,13g | Hh: 231,90g.
Aamiainen: Essential Everyday Puffed Rice Cereal, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Lounas: Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk. Päivällinen: Red Velvet Cake, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips (1.5 oz), Subway 6" Double Oven Roasted Chicken. Välipalat/Muut: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss Paula newland
|