Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1369 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 58,14g | Hh: 160,53g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Annas Печенье Имбирное, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке, Bakery House Торт Трюфельный, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Lounas: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|