Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1728 kcal
|
Rasva: 70,90g | Prot: 101,46g | Hh: 164,53g.
Aamiainen: Bauernbrot, Quark, Sprossen, Vitakrone Hummus Rote Beete, Tomaten, Äpfel, Gurke (mit Schale), Kartoffelbrötchen. Päivällinen: Trumpf Schogetten Vanille Erdbeer Vegan, Sauerteigbrot, Naturli Organic Vegan Block, Rewe Beste Wahl Räucherlaxxs , Marmelade, Kartoffelknödel, Schweinebraten. Välipalat/Muut: Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarleyLovesFood
|