Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
2082 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 130,55g | Hh: 316,96g.
Aamiainen: Gold Food Финики Сушеные, Станция Молочная Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lounas: Миндаль Миндаль Жареный, Молочная Станция Кефир. Päivällinen: Журавли Булочка Чайная, Апельсины, Станция Молочная Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|