Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
837 kcal
|
Rasva: 44,10g | Prot: 35,62g | Hh: 72,42g.
Aamiainen: Gouda, Omelett oder Rührei. Lounas: Wiltmann Rindersalami, Vollkorntoast. Välipalat/Muut: Lorenz Erdnussflips. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|