Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1343 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 38,70g | Hh: 62,24g.
Aamiainen: Smoothie King Keto Champ Berry - 32oz. Päivällinen: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Chicken Tenders, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Välipalat/Muut: Michelob Ultra Light Beer. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|