Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
953 kcal
|
Rasva: 76,27g | Prot: 49,18g | Hh: 19,09g.
Päivällinen: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Салат Овощной, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, GOLDFI ГХИ Топлёное Масло. Välipalat/Muut: Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|