Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
548 kcal
|
Rasva: 23,17g | Prot: 13,25g | Hh: 72,52g.
Aamiainen: Apetitelle Молочный Шоколад. Lounas: Пятерочка Багет Чесночный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Чиабатта Классическая. Päivällinen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Shirataki Ширатаки со Шпинатом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|