Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1576 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 110,97g | Hh: 149,65g.
Aamiainen: Cucumber No Peel, Green Peas (Frozen) , Egg White , Olive Oil, Tesco Avocado, Calamari, Butter, Aldi Chicken Fillet, Lettuce, Zucchini + omelette, Basmati Rice. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|