Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
842 kcal
|
Rasva: 16,32g | Prot: 54,71g | Hh: 123,16g.
Aamiainen: Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, President Плавленный Сыр Сливочный, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Болгарский Перец, Консервлэнд Персики Половинки в Сиропе, Домашние Заготовки Шампиньоны Маринованные Целые, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Фасоль (Консервированная), Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Куриное Филе, Морозко Green Рагу Овощное, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|