Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 56,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1389 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 61,68g | Hh: 179,36g.
Aamiainen: Jelibon, Sütlü Kahve. Lounas: Dardanel Mısırlı Ton Balığı, Migros Mısır Konservesi. Päivällinen: Salçalı Makarna. Välipalat/Muut: Latte Kahve, Dondurma. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - İnci Açıkgöz
|