Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1153 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 69,42g | Hh: 144,60g.
Aamiainen: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Egoiste Растворимый Кофе, Селяночка Рисовая Мука, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Капуста Белокочанная, Белый Хлеб, Гороховый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|