Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
408 kcal
|
Rasva: 11,10g | Prot: 55,51g | Hh: 26,43g.
Aamiainen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Микс в Рассоле. Lounas: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Американо, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastusha38.
|