Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
921 kcal
|
Rasva: 36,86g | Prot: 71,29g | Hh: 58,37g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Северная Долина Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Päivällinen: Творог 5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Северная Долина Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Ved
|