Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1350 kcal
|
Rasva: 119,85g | Prot: 126,36g | Hh: 170,01g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Пиканта Вишневый Сироп, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Булочка Пп, Бон Матин Сыр Творожный. Lounas: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Рот Фронт Птичье Молоко, SPAR Тефтели Особые в Грибном Соусе, Гречка Отварная. Päivällinen: Шампиньоны в Сметане, ПП Оладьи, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|