Päiväkirja - Rinjani66, 13 maalis 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024

80 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 18 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:

609 kcal

Rasva: 22,97g | Prot: 21,83g | Hh: 80,02g. Aamiainen: Telur Rebus, Sunpride Banana, Indomie Mi Goreng. lisää...

2024 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 19 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,0 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Rinjani66