Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1316 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 18,34g | Hh: 134,13g.
Aamiainen: Кофе, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Lounas: Мэри Пирожок с Картошкой и Луком, Чай. Päivällinen: ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут . Välipalat/Muut: ITLV Маслины без Косточки, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Bounty Bounty. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|