Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1068 kcal
|
Rasva: 37,76g | Prot: 86,07g | Hh: 95,92g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Черная Смородина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Гречка Отварная, Сырой Овощ, Котлета Куриная. Päivällinen: Салат Овощной, Heinz Терияки Соус , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianavasileva73
|