Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1411 kcal
|
Rasva: 87,61g | Prot: 64,37g | Hh: 90,53g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Борщ с Говядиной. Päivällinen: Магнит Банан, Кедровые Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яйцо, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|