Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
502 kcal
|
Rasva: 19,90g | Prot: 34,85g | Hh: 45,19g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vol4onok-90
|