Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
349 kcal
|
Rasva: 9,47g | Prot: 23,79g | Hh: 40,88g.
Lounas: SuperIndo Tuna Flakes In Chili Sauce, Telur, La Fonte Fusilli-202. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meiskeaprilia
|