Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1702 kcal
|
Rasva: 74,75g | Prot: 101,62g | Hh: 160,57g.
Aamiainen: Махеевъ Соус Тар-Тар, Окское Яйцо Вареное, Белый Хлеб, Перекресток Банан, Натуральный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Олейна Масло Растительное , Булочка, Мираторг Вырезка Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|