Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1521 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 89,66g | Hh: 157,52g.
Aamiainen: Магнит Банан, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Троекурово Голень Куриная, Пятый Сезон Овощная Смесь, Агро-Альянс Гречка. Päivällinen: Яйцо Куриное, Сыр-Бор Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|