|
52,35
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1508 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 90,81g | Hh: 156,25g.
Aamiainen: Мукомол Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт для Пиццы, Яйцо, Гарнец Нутовая Мука, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Слобода Масло Подсолнечное. Lounas: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Южные Разносолы Квашеная Капуста , WKUP Энергетик, Кайтес Печень Трески Натуральная . Päivällinen: Русский аппетит Чеснок Сушеный, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Редька, Руккола, Шпинат, Разносол Хренодер, Капуста, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Ашан Груша Вильямс, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Куриный Бульон, Pretto Сыр Рикотта. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|