Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
853 kcal
|
Rasva: 41,64g | Prot: 63,87g | Hh: 58,46g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай. Lounas: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Päivällinen: Папа Может Грудинка Охотничья, Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|