Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1062 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 46,64g | Hh: 122,06g.
Aamiainen: Кофе, Русское Море Икра Красная Лососевая, Ржаной Край Заварной, Сливочное Масло (Соленое), Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Макарон Бабл. Päivällinen: Маслины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Шарлотка, Шарлотка с Яблоками, Bibigo Жареные Дамплинги, Рост Томаты Черри Медовые, Курага, Питахайя, Сыр Камамбер, Ремит Балык Дарницкий. Välipalat/Muut: BEBETO Super Belts. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|