Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1651 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 57,91g | Hh: 203,10g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Вкусно и Точка Шримп Ролл. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом, Оливье без Майонеза, Слобода Майонез. Välipalat/Muut: Яблоко, Густой Молочный Ванильный Коктейль, Мясновъ Мармелад Ассорти, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|