Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 51,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1599 kcal
|
Rasva: 71,48g | Prot: 81,41g | Hh: 160,36g.
Lounas: Gekochtes Ei, Kraft Miracle Whip Balance, Avocado, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Bonduelle Gold Mais, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Brotland Dinkelschnitte. Päivällinen: Bäckerkrönung Semmeln, Kerrygold Butter, Brokkoli, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Milka Darkmilk Himbeere. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|