|
✅
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1454 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 56,88g | Hh: 150,48g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Сахар, Чай, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Ленивые голубцы. Päivällinen: Морковь с Чесноком и Майонезом, Сырный Суп с Курицей. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Ударница Мармелад со Вкусом Яблока, Вино Столовое Белое Сухое, Сахар, Кофе с Молоком, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Сахар, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Рыбас
|