Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1841 kcal
|
Rasva: 83,42g | Prot: 99,15g | Hh: 177,42g.
Aamiainen: Батон, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Вязанка Сосиски Рубленые, Яйцо, Картофель Отварной, Яблонька Компот Ягодный , Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Сыр Маасдам. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Сыр Маасдам, Лента Хлеб Зерновой, Конфета, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад, Конфета, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikaSweetlover
|