Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1510 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 95,75g | Hh: 156,37g.
Aamiainen: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Блины на Молоке, Салат из Тунца, Огурца, Яйца, Сметаны Мой. Lounas: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Vici Рыбные Бургеры. Päivällinen: Салат из Тунца, Огурца, Яйца, Сметаны Мой, Блины на Молоке, Балтийский берег Сельдь в Масле. Välipalat/Muut: Салат из Тунца, Огурца, Яйца, Сметаны Мой, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|