Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 52,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1582 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 93,36g | Hh: 150,19g.
Aamiainen: Level Kitchen Фриттата с Копченой Птицей и Фасолью. Lounas: Level Kitchen Салат из Красной Капусты с Заправкой Мисо, Level Kitchen Куриная Ватрушка с Сезонными Овощами и Сыром и Отварной Рис. Päivällinen: Level Kitchen Треска Том Ям Пла и Лапша Удон с Кунжутом , Level Kitchen Пирог Черри-Берри. Välipalat/Muut: Level Kitchen Рассыпчатая Греча, Level Kitchen Люля из Говядины с Соусом BBQ. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|