Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1596 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 94,85g | Hh: 204,13g.
Aamiainen: Кофе, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью. Lounas: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Чай, Кофе, Экокультура Томаты Черри, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Päivällinen: Кокосовое Масло, Кинто Дижонская Горчица, Global Village Оливки без Косточек, Чай, Экокультура Помидоры Черри, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Картофель Отварной Очищенный . Välipalat/Muut: Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|