Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1390 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 103,17g | Hh: 116,27g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lounas: Barilla Макароны, Индилайт Фарш Индейки . Päivällinen: Форель на Пару. Välipalat/Muut: Bombbar Протеин Сывороточный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия IZJUMINKA🍓
|