Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2015
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 115,51g | Prot: 106,20g | Hh: 189,25g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Radieschen, Kaffee, Radieschen, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Géramont Cremig Leicht. Lounas: Goldfit Apfelschorle, Aldi Toast, Meggle Kräuterbutter, Bratwurst, Penny Markt Bunter Nudelsalat, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Päivällinen: Salzkartoffeln, Gut & Günstig Erbsen und Möhren, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten. Välipalat/Muut: Tassimo Café Au Lait, Tassimo Café Au Lait, Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|