Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1548 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 89,87g | Hh: 143,37g.
Aamiainen: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Бондюэль Зелёный Горошек, Пармезан Сыр. Lounas: Магнит Банан, Пестравка Творог 5%, Barilla Макароны Вареные , Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Vici Крабовое Мясо, Сам-По Сам-Полакомься. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|