Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
2469 kcal
|
Rasva: 108,03g | Prot: 115,63g | Hh: 181,30g.
Aamiainen: Фон Вакано Пиво Венское, Пятерочка Сочень с Творогом, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Norven Форель Слабосоленая. Lounas: Творог 5%, Магнит Банан, Просто Азбука Сельдь Тихоокеанская Соленая Филе в Масле, Стандарт Хлеб Дарницкий. Päivällinen: ВкусВилл Гуляш из Телятины, Чайхона Картофельное Пюре, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|