Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
164,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1303 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 61,86g | Hh: 118,53g.
Aamiainen: TiP Süßstoff Tabletten , Gut & Günstig Pfefferminztee, Rote Paprika, Müritzer Müritzer, Ja! Cremiger Frischkäse, Dinkelvollkornbrot. Lounas: Mississippi Barbecue Sauce, Frikadelle. Välipalat/Muut: DM Bio Datteln, Sonnen Bassermann Rinder-Kraftbrühe. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karl der Käfer
|