Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1727 kcal
|
Rasva: 99,22g | Prot: 86,78g | Hh: 120,27g.
Aamiainen: Nick's Crunchy Caramel, Vollkorntoast, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ei, Shape Republic Heavenly Timeout, Metzgerfrisch Salami 1A. Lounas: Lidl Brötchen, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Välipalat/Muut: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, Goji Beeren, Bamboo Garden Kokosmilch, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|