Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
896 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 72,11g | Hh: 61,79g.
Aamiainen: Fit Bakery Эклер Сливочный в Молочном Шоколаде , Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Брест Литовск Творог 3%, Квашеная Капуста, Казеин, Паштет из Куриной Печени, Омлет с Творогом, Блины на Молоке. Lounas: Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей , Вермишелевый Суп. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей , Эмиль Бонте Суп-Пюре из Шампиньонов. Välipalat/Muut: Золотая семечка Семечки, Матяш Палочки Кукурузные, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|