Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1486 kcal
|
Rasva: 78,87g | Prot: 88,34g | Hh: 104,28g.
Aamiainen: Grafschafter Mehrkornschnitten, Milbona Käseaufschnitt, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Birnen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Lounas: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Dulano Salami Milano. Päivällinen: Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|